Votre contact Société Française de Préparation Mentale

bonjour@sfpm-vousenmieux.fr 06 64 14 06 75 Notre site web Notre LinkedIn

3.0 Bâtir son estime de soi et sa confiance en soi

🚀 Découvrez nos nouvelles formations en E-learning

Formation créée le 14/07/2025. Dernière mise à jour le 12/08/2025.
Version du programme : 1

Type de formation

Formation à distance

Durée de formation

1 heure (0.5 jour)

Accessibilité

Oui
Besoin d’adapter cette formation à vos besoins ? N’hésitez pas à nous contacter afin d’obtenir un devis sur mesure ! Nous contacter

3.0 Bâtir son estime de soi et sa confiance en soi

🚀 Découvrez nos nouvelles formations en E-learning


🌟 Boostez votre estime de vous, affirmez votre voix, transformez votre vie Et si vous preniez enfin votre place ? Avec notre formation "Renforcez votre estime de soi", vous allez : 💡 Développer une confiance solide 🗣 Apprendre à vous affirmer sans culpabiliser 🔑 Découvrir les clés de l’autonomie personnelle ✨ Et surtout… bâtir la vie que vous choisissez vraiment. Un parcours clair, accessible, concret — pour avancer vers 𝘂𝗻𝗲 𝘃𝗲𝗿𝘀𝗶𝗼𝗻 𝗩𝗼𝘂𝘀 𝗲𝗻 𝗺𝗶𝗲𝘂𝘅

Objectifs de la formation

  • Renforcer l'estime de soi et la confiance en soi.
  • Développer les compétences pour améliorer l'estime de soi.
  • Favoriser l'autonomie personnelle.
  • Acquérir des techniques d'affirmation de soi et de création de ses objectifs.

Profil des bénéficiaires

Pour qui
  • Tous publics
Prérequis
  • Aucun prérequis

Contenu de la formation

L’estime de soi et la confiance en soi
Améliorer l’estime de soi
Bâtir l’autonomie
L’affirmation de soi
Gagner la confiance
Créez ce que vous voulez

Équipe pédagogique

Disposant de plusieurs années d’expérience dans l’enseignement de cette discipline.

Ressources techniques et pédagogiques

  • Disposer d'un ordinateur ou d’une tablette
  • Une connexion Internet
  • Accès au cours en ligne
  • Cours théorique au format vidéo
  • Accessible via un ordinateur ou une tablette
  • Assistance par téléphone et/ou email

Délai d'accès

24 heures

Accessibilité

🚀 Découvrez nos nouvelles formations en E-learning Vous souhaitez progresser à votre rythme, quand vous voulez, où vous voulez ? SFPM vous propose une série de formations en ligne conçues pour booster vos compétences en toute autonomie. 🔁 Un parcours simple en 3 étapes ✅ 1. Je m’inscris en ligne Remplissez le formulaire en quelques clics pour réserver votre place. C’est rapide et sans engagement. 📞 2. L’équipe SFPM vous contacte Nous vous appelons personnellement pour valider vos informations, répondre à vos questions et vous accompagner dans vos premiers pas. 📩 3. Je reçois mes accès Une fois l’appel validé, vous recevez par mail vos identifiants. Vous avez alors 3 mois pour suivre la formation à votre rythme sur notre plateforme. 🎯 Simple, rapide et 100 % flexible : démarrez votre formation dès aujourd’hui et devenez la meilleure version de vous-même. 👉Je m’inscris maintenant ♿ Formations en distanciel accessibles aux personnes à mobilité réduite 🦻 Audiodescription et sous titrage non disponibles Vous en mieux !